ミュージカル「おくのほそ道」に客演で出演頂いている四代目の橘重三郎のＩ氏、
なんと8月の初日から12月までで‥
驚きの18Kg減量!!
ダイエットブームが囁かれる昨今、新たな話題を呼びそうなのがこの
「わらび座式ダイエット」
やり方は簡単☆
1、日の出と共に起きます。
2、午前中は午後の公演に備えて柔軟やジョギング、
筋トレなどでうっすら汗をかきましょう。
3、公演中は歌って踊って全身を動かします。
たっぷり汗をかきましたね。
4、外食は極力控え、コンビニ弁当も控えます。
5、それでは一日の締めくくり、温泉ゆぽぽに入り、
夜更かしせずにおやすみなさい。明日の公演が待ってます。
以上が「わらび座式ダイエット」の概要です。
最近お腹回りが気になるという貴方、ぜひお試しを・・・
***見事ダイエットを成し遂げたI氏（左）***
週間「Ｉ's」これからもＩ氏の変貌ぶりをお届けします。
記者 熊